Materiale cu caracter informativ

Ținem să vă amintim faptul că toți sportivii înscriși la competiția ASCOTID Trail Race beneficiază de o serie de materiale care dețin un caracter informativ. În cadrul acestora se vor identifica noțiuni de bază referitoare alimentației în cadrul practicii sportive, fie ea de performanță sau nu.

Teme abordate:

01.03.2015 – Diabetul și sportul de performanță

15.03.2015 – Nutriția sportivului vs. nutriția persoanei sedentare

29.03.2015 – Carbohidrații și rolul stabilit, pe care îl dețin, în efortul sportiv

05.04.2015 – Proteinele și rolul stabilit, pe care îl dețin, în efortul sportiv

19.04.2015 – Lipidele și rolul stabilit, pe care îl dețin, în efortul sportiv

03.05.2015 – Microelementele și impactul pe care îl dețin asupra funcției organismului

17.05.2015 – Hidratarea organismului, element esențial în practica sportivă de orice tip

22.05.2015 – Considerente generale asupra meselor precompetiționale/ postcompetiționale

Echipa ASCOTID Trail Race

Ultimele știri

Final – Ediția 4

Dragi participanți, Ediția a 4-a a luat sfârșit. Cu această ocazie dorim să vă mulțumim că ați fost alătur Mai mult...

Program competiție

Astăzi, 29.09.2018, vă așteptăm în intervalul orar 16.30 – 19 la Cupola din Cetatea Medievală pentru ridi Mai mult...

Validare 26.09.18

#AMR 3 zile Dorim să reducem timpul de așteptare la ridicarea kit-ului. Astfel, rugăm toți sportivii care au rea Mai mult...